Nivel
Todos los niveles
Duración
60 min
Apto principiantes
Sí
Modalidad
100% guiada
La clase
Calistenia es control total del cuerpo usando tu propio peso. Desarrollás fuerza funcional, coordinación, movilidad y equilibrio con progresiones que van desde lo más básico hasta movimientos avanzados.
No necesitás una base previa: empezás donde estás y avanzás con un coach que regula cada progresión. Es fuerza que se traduce en cómo te movés todos los días.
Fuerza funcional y control corporal
Movilidad, coordinación y equilibrio
Progresiones adaptadas a tu nivel
Galería
Calistenia en acción
🤸
¿Empezamos?
Coordinamos una clase de prueba sin compromiso. Escribinos y te contamos todo.