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◆ Placeholder — foto principal de Entrenamiento +50 / +60
Nivel
Principiante
Duración
60 min
Apto principiantes
Sí
Modalidad
100% guiada
La clase
El programa +50 / +60 está pensado para adultos mayores que quieren mantenerse fuertes, móviles y autónomos. Trabajamos fuerza funcional, movilidad articular y equilibrio con ejercicios seguros y adaptados.
Cada clase respeta tu ritmo y tu historia: nada de exigencias absurdas, sí mucho acompañamiento. El objetivo es la calidad de vida cotidiana —subir escaleras, cargar las compras, jugar con los nietos— sin miedo.
→Fuerza funcional para el día a día
→Movilidad articular y equilibrio
→Seguridad y acompañamiento constante
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Galería
Entrenamiento +50 / +60 en acción
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¿Empezamos?
Coordinamos una clase de prueba sin compromiso. Escribinos y te contamos todo.